Entspannung


Stress! 

Ein Wort das einem immer wieder begegnet wenn man mit Autismus Zumutung hat. 

Warum eigentlich ? 

Betroffene haben enormen Stress. Sehr lange hat man das nicht beachtet, im Gegenteil man hat immer versucht zu disziplinieren was noch mehr Stress verursacht hat. Heute weiß man das Autismus jeden Bereich im Körper, alle Sinne betrifft. 
Vieles das im Alltag Menschen als unerheblich empfinden, als Kleinigkeit kann autistischen Menschen so in Stress versetzen das sie zusammen brechen.

 

Wir Alle haben also die Aufgabe im Alltag autistischer Menschen alles dafür zu tun, um ihnen eine Stressarme Situation zu gestalten. 


Wir bemühen uns neue Wege zu gehen die das Wohlbefinden fördern und dazu zählt selbstverständlich auch die Entspannung. 

Wir bieten neben klassischen Methoden wie Autogenes Training , Massagen, Aromatherapie, BrainLight, den Sinnesraum und sind immer auf der Suche nach Entspannendem. 

Stress bei Eltern ist ebenso ein wichtiger Punkt!  

Eltern autistischer Kinder müssen viel Stress ertragen. 
Arztbesuche, Auswertungsgespräche, ständige Termine. 
Klar, die Sorgen was, wie, wird sind auch da, aber in der Regel ist nicht das Kind der Stressverursacher sondern es kommt durch Druck, Anforderungen, ständige defizitäre Aussagen über Jahre.
Es ist also doppelt wichtig eine Stressarme Umgebung zu gestalten!  



Wohlfühl- Stunde für Kinder und Erwachsene


Tu dir etwas Gutes und nimm dir Zeit, für eine Insel der Ruhe im Alltag!

 

Probiere bei uns das BrainLight-System aus, ob als Autist oder  Angehöriger.

 

Wir wissen, wie anstrengend das Leben ist und dass viele Angehörige keine Möglichkeit haben, etwas für sich zu tun, um ihren "Akku" wieder aufzuladen. Mit BrainLight gibt es eine Menge zu erleben. 

 

Unser Gehirn arbeitet während des Tages fast ausschließlich im schnellen Beta-Rhythmus (messbar mit einem EEG). Die verschiedenen Visualisierungsprogramme der BrainLight Systeme zielen darauf ab, den Rhythmus in den entspannteren Alpha-, Delta- oder Thetabereich zu führen.

 

Einfach loslassen und eine mentale und körperliche Entspannung  an einem sicheren Ort erleben.

 


Unmittelbare Wirkungen einer Anwendung:

  • Sofortiger Stressabbau,
  • Tiefe Entspannung schon nach ca. 5-10 Minuten,
  • Ersatz für ca. 2 Stunden Schlaf (tiefe Regeneration),
  • Zugang zur rechten Gehirnhälfte und damit zum Unterbewusstsein,
  • Vertiefung von Lerninhalten und Aufnahme ins Langzeitgedächtnis.

Mittelfristige Wirkungen nach ca. 5 Anwendungen:

  • Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag,
  • Höhere Stressresistenz und Belastbarkeit,
  • Gesteigerte Leistungsfähigkeit,
  • Mehr geistige Klarheit und leichtere Entscheidungsfindung,
  • Wohlbefinden für Körper und Psyche,
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Langfristige Wirkungen je nach Regelmäßigkeit:

  • Konzentrationssteigerung,
  • Verbesserung der Gedächtnis und Lernleistung,
  • Besseres Reaktionsvermögen,
  • Erhöhte, andauernde Stressresistenz,
  • Dauerhafter Leistungsanstieg in vielen Lebensbereichen,
  • Positive Herangehensweise an tägliche Herausforderungen des Lebens,
  • Steigerung der Gehirnaktivität,
  • Verbesserung des intuitiven Entscheidungsverhaltens,
  • Meditationserfahrungen,
  • Zukunftsgestaltung aus innerem Wissen und innerer Stärke heraus,
  • Steigerung der Sinneswahrnehmung.

BrainLight ist uns seit den frühen 80er Jahren bekannt. Schon damals war ich völlig ohne Vorkenntnisse überrascht, wie gut man sich danach fühlt. BrainLight baut nachweislich Stress ab.


Bitte mitbringen:

 

gemütliche Kleidung und bei Bedarf auch eigene Musik

 

Die Zeiten sind im Moment noch frei zu vereinbaren.

 Für Mitglieder kostenfrei.

 

 Ruf einfach an!  

0162 1886341