Tu dir etwas Gutes und nimm dir Zeit, für eine Insel der Ruhe im Alltag!
Probiere bei uns das BrainLight-System aus, ob als Autist oder Angehöriger.
Wir wissen, wie anstrengend das Leben ist und dass viele Angehörige keine Möglichkeit haben, etwas für sich zu tun, um ihren "Akku" wieder aufzuladen. Mit BrainLight gibt es eine Menge zu erleben.
Unser Gehirn arbeitet während des Tages fast ausschließlich im schnellen Beta-Rhythmus (messbar mit einem EEG). Die verschiedenen Visualisierungsprogramme der BrainLight Systeme zielen darauf ab, den Rhythmus in den entspannteren Alpha-, Delta- oder Thetabereich zu führen.
Einfach loslassen und eine mentale und körperliche Entspannung an einem sicheren Ort erleben.
Unmittelbare Wirkungen einer Anwendung:
Mittelfristige Wirkungen nach ca. 5 Anwendungen:
Langfristige Wirkungen je nach Regelmäßigkeit:
BrainLight ist uns seit den frühen 80er Jahren bekannt. Schon damals war ich völlig ohne Vorkenntnisse überrascht, wie gut man sich danach fühlt. BrainLight baut nachweislich Stress ab.
Bitte mitbringen:
gemütliche Kleidung und bei Bedarf auch eigene Musik
Die Zeiten sind im Moment noch frei zu vereinbaren.
Für Mitglieder kostenfrei.
Ruf einfach an!
Selbstbestimmt Autistisch 2019 e.V.
Konstanze Klüglich
Dreschhallenweg 4
76351 Linkenheim
Alle Symbole mit freundlicher Genehmigung von METACOM Symbole © Annette Kitzinger