Tu dir etwas Gutes und nimm dir Zeit, für eine Insel der Ruhe im Alltag!

Probiere bei uns das BrainLight-System aus, ob als Autist oder  Angehöriger.

Wir wissen, wie anstrengend das Leben ist und dass viele Angehörige keine Möglichkeit haben, etwas für sich zu tun, um ihren "Akku" wieder aufzuladen. Mit BrainLight gibt es eine wunderbare Unterstützung.In 30, 40 Minuten entspannen, Energie tanken. 

Unser Gehirn arbeitet während des Tages fast ausschließlich im schnellen Beta-Rhythmus (messbar mit einem EEG). Die verschiedenen Visualisierungsprogramme der BrainLight Systeme zielen darauf ab, den Rhythmus in den entspannteren Alpha-, Delta- oder Thetabereich zu führen.

Einfach loslassen und eine mentale und körperliche Entspannung  an einem sicheren Ort erleben.

Heute gibt es in vielen Arztpraxen, Kliniken, Schulen genauso wie in Hotels, Wellness Einrichtungen, Aromakunde-Behandlungen, kosmetische Behandlungen und viele weitere Möglichkeiten. Es gibt Nachweise über deren Wirksamkeit.

Viele Frauen kennen aus ihrer Schwangerschaft und der Geburtshilfe Arromapflege, Aromatherapie etc. und haben es privat für sich übernommen und nutzen dann Aroma-Gesichtspflege, Körperpflege aber auch Massagen und Bäder. Mit dem älter werden des Kindes, ist es vielleicht wieder in Vergessenheit geraten. Aber was in der Schwangerschaft gut getan hat, sollte auch heute hilfreich sein. Also warum nicht wieder aktivieren?

Wir sind Mitglied bei Forum Essenzia.e.V. 

Der Verein Forum Essenzia e.V. setzt sich für die Förderung, den Schutz und die Verbreitung von Aromatherapie, Aromapflege und Aromakultur ein und klärt dazu auf. Das finden wir wichtig. Denn jedem sollten die Infos zugänglich sein, um eine Entscheidung zu treffen. 

Im Laufe der Zeit haben wir tolle Erfahrungen sammeln dürfen und wir freuen uns, wenn Entspannung so besser gelingen kann. 

Menschen mit Autismus sind in vielen Lebensbereichen von den Berührungen anderer abhängig – sei es bei der Körperpflege, beim Wechseln von Kleidung usw. 

Was all diese Handlungen teilen, ist die Zweckdienlichkeit, mit der die Berührung ausgeführt wird. Oft verbunden mit Stress, weil die Mutter das Kind pünktlich fertig haben muss, weil das Kind sich nicht anziehen möchte und der Schmerz der Kleidung zu Abwehr führt. Später kommen immer mehr fremde Menschen dazu. Betreuer in den Einrichtungen etc. All diese Berührungen können okay sein aber genauso als übergriffig empfunden werden. Sie sind oft negativ besetzt.  

Doch was ist mit ganz bewussten Streicheleinheiten, die echte Wertschätzung zum Ausdruck bringen?

Wann gibt es die?

Wir zeigen Ihnen, wie kleine Massagen und achtsame Berührungen zu einem tollen Erlebnis werden.
Hier geht es nicht um Profi Massagen oder med. Massagen, sondern ausschließlich um das Wohlfühlen, den Kontakt fördern zwischen zb. Mutter und Kind.

Ayurveda beschreibt, dass unser Denken und Fühlen unser Handeln bestimmt. So bestimmt unser Denken und Fühlen auch, ob wir gesund oder krank sind, bzw. ob wir glücklich oder unglücklich sind. Viele Aspekte prägen unsere Persönlichkeit und das Wohlbefinden. Neben Erziehung, Bildung und frühkindlichen Erfahrungen im familiären Umfeld geht der größte Einfluss für unsere Charakterbildung laut Ayurveda von der körperlichen und mentalen Konstitution aus.

Nach Ayurveda liegt die Grundkonstitution bzw. das genetische Profil im menschlichen Körper bereits im Mutterbauch vor der Geburt fest und entscheidet die Konstitution jedes Einzelnen.

Erschöpfung

Die Prägungen der körperlichen Grundkonstitution (Deha-Prakriti) des Einzelnen, welche durch Vata, Pitta und Kapha, den drei Doshas, so wie die mentale Konstitution (Manas-Prakrti) durch Tri- Gunas durch unterschiedliche Konstellation gebildet werden, ist unveränderbar.

Diese innere biologische Intelligenz ist das grundlegende psychophysiologische Steuerungsprinzipien für alle Funktionen in Körper und Geist, denn das körperliche und mentale Immunsystem reagiert typgerecht auf Überforderung und Stress nach eigener Konstitution bzw. genetischem Profil – Prakriti und ist somit auf unterschiedlichen Ebenen angreifbar. Nach Ayurveda können Stress - Symptome erst recht das Erschöpfungssyndrom hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren, wie die Ernährungsweise, Verdauung, Ansammlung von Toxinen, Belastung und die Art und Häufigkeit körperlicher Bewegung sowie allgemein die Lebensweise ausgelöst werden. Die verschiedene Gründe und Ursachen für die Symptome sind von Person zu Person sehr unterschiedlich.

Ursachen

Da Ayurveda keine krankheitsorientierte Wissenschaft ist, sondern eher eine patientenorientierte Wissenschaft ist, wendet Ayurveda die Aufmerksamkeit mehr den Ungleichgewichten in den Dosha des Individiuums zu.

Ayurveda legt großen Wert auf das Erkennen biochemischer Ungleichgewichte im Körper (Vata-Pitta-Kapha), die psychische Probleme mit verursachen können. Schlechte Ernährung, geschwächte Verdauung und blockierte Ausscheidung kann derartige biochemische Verschiebungen hervorrufen und aufrecht erhalten.

Wenn Vata aus dem Gleichgewicht ist, wird man anfälliger für Ängste, übertriebene Sorgen, geistige Instabilität und auch Schlafstörungen. Ist Pitta gestört, neigt das Individuum mehr zu Gereiztheit, Ärger und Zorn. Ist Kapha unausgewogen, kann das zu Lethargie, depressive Verstimmungen bis hin zur Depression beitragen.

Ayurvedische Möglichkeiten der Therapie

Ayurveda eignet sich aufgrund seiner individuellen und ganzheitlichen Herangehensweise auch ausgesprochen gut für die Behandlung von chronischen Erschöpfungszuständen. Grundlage einer ayurvedischen Therapie ist die umfassende Betrachtung (Pariksha-Ananmnese), d.h. die Einbeziehung aller Faktoren in die Diagnose und Therapie.

Grundsätzlich bietet Ayurveda einander ergänzende Therapieschritte, um Körper und Geist bei einer Erkrankung von der Tiefe her wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Hier wollen wir nur ganz knapp etwas dazu schreiben, da diese Behandlungen dem erfahrenen Arzt unterstehen! Doch Ayurveda kann auch durch Ernährung, Körperpflege etc. Für einige Menschen passend sein.

Dabei gibt es zwei verschiedene Therapiestufen die ausschließlich von erfahrenen Medizinern angewendet werden:

Shamana-Theapie:

Bei einer ambulanten ca. einstündigen Konsultation kann bei einem Ayurvedaarzt oder Ayurveda-Experten der Gesundheitszustand und evtl. Störungen gründlich ayurvedisch analysiert werden. Dabei wählt der Arzt einige ausgleichende Kräuterpräparate aus, die die Doshas in Balance bringen und erläutert Ihnen einige Maßnahmen, die Sie zu Hause unterstützend durchführen können. Die ayurvedische Pflanzenheilkunde nutzt natürliche Kräuterpräparate, die darauf abstimmt sind, das Problem von psychischen Verstimmungen sowie auch die ihnen zugrunde liegenden Ursachen/Dosha-Ungleichgewichte ganzheitlich zu therapieren.

Sodhana Therapie – Panchakarma-Reinigungskur:

Die wirksamsten Behandlungen, um Toxine zu beseitigen und die Zirkulationskanäle zu öffnen und dabei Psyche und Körper gleichzeitig tief zu entspannen, ist Panchakarma, die klassische, ayurvedische Reinigungskur. Diese besteht in der Regel aus einer intensiven Mobilisierung fettlöslicher Toxine, mit deren anschließender Ausscheidung, der sogenannten Vorkur. Darauf folgen die intensiven, systematisch aufeinander aufbauenden Anwendungen der Hauptbehandlungstage, die Sie täglich etwa zwei bis drei Stunden genießen können.